Equipamento recomendado para fazer uma caminhada na Madeira

Embora não exista um equipamento obrigatório para realizar as caminhadas na Ilha da Madeira, deve levar consigo o equipamento básico adequado à caminhada que pretende realizar. Neste artigo damos algumas dicas do que pode levar para desfrutar ao máximo da caminhada.

As caminhadas na Ilha da Madeira destacam-se pela grande variedade não só do terreno, como também de todo o envolvente, quer seja pelo tipo de caminhada ou pelos microclimas que se verificam nos diferentes pontos da Ilha.

A nossa primeira recomendação é que leve calçado e roupa adequadas e confortáveis, considerando as caraterísticas do percurso e a estação do ano. Enquanto algumas caminhadas podem decorrer num piso bastante seco e regular, outras caminhadas podem apresentar um clima mais húmido e, por isso, um piso mais escorregadio.

Em caso de chuva, quedas de água ou alteração do estado do tempo ao longo da caminhada, o ideal é levar um impermeável e sempre que existam túneis, deve levar consigo uma lanterna, pois o interior dos túneis não conta com iluminação.

Se o percurso for mais aberto ou tiver partes mais expostas, como a Vereda do Pico Ruivo, a Vereda do Fanal ou a Vereda da Ponta de São Lourençopor exemplo, recomendamos que leve consigo um boné e protetor solar, para proteger do sol.

Em alguns casos e se estiver habituado, poderá também levar um bordão que possa auxiliar ao longo da caminhada, especialmente se esta apresentar um declive mais elevado.

Comida e bebida

No que se refere à alimentação, recomenda-se que leve na sua mochila uma quantidade de água suficiente e adequada à distância e duração do percurso, tendo também em conta as suas necessidades. Em termos de comida, poderá levar refeições e alimentos leves que, ao mesmo tempo forneçam energia como sandes, frutos secos, fruta da época, entre outros.

Outros

Poderá também levar alguns elementos de primeiros socorros básicos, como pensos, desinfetante de feridas e compressas.

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